一般来说，假如人们想在日子中坚持皮肤的生机并推迟其变老速度，抗氧化产品是值得挑选的。当然，不同类型的抗氧化剂有不同的效果，那么关于日子中常用的一些抗氧化剂有哪些，下面凯茵化工带咱们细心了解一下。

　　谷胱甘肽只能在细胞中组成。谷胱甘肽是一种口服和静脉注射的化学物质，有临床使用，但很难发挥抗氧化效果。仅有可行的办法是食用含有谷胱甘肽前体的食物(如乳清蛋白粉)，并安全地经过胃肠道进入在细胞中组成谷胱甘肽。从商场反应来看，大包装乳清蛋白粉的效果远不如小包装，这可能是因为谷胱甘肽前体活性更简单损失。

　　维生素C是一种水溶性维生素。维生素C不能在人体内组成，有必要依靠食物。常见的绿色蔬菜和生果富含维生素c

　　2.适用于服用多不饱满脂肪酸(鱼油、-亚麻酸等)的人群。)，血管壁的稳定性会受到影响。关于患有动脉硬化和高血压的人来说，血管决裂的可能性会添加。维生素E应该及时弥补。

　　低聚原花青素具有极强的抗氧化活性，是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。低聚原花青素还具有(651，329)血脑屏障和眼球，能有用防备老年痴呆症和白内障，具有吸收快、效果强、效果耐久、安全等长处。

　　β-胡萝卜素是维生素A的前体，能够转化转化为维生素A，但具有维生素A所不具备的强抗氧化活性。

　　2.β-胡萝卜素是否能够独自弥补现在仍有争议。最好吸取富含-胡萝卜素的天然食物，如螺旋藻等。或许在专业医师的指导下服用。

　　如上所述，β-胡萝卜素、OPC、抗氧化酵素、维生素C和维生素E是咱们日子中最常用的五种抗氧化剂，咱们需求更多地了解它们的详细用处和使用办法。